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GYAKU SANKAKU
CONTRER LA RECOMPOSITION ET LAG DRAG
BODYLOCK SMASH PASS CONTRE KNEE SHIELD PROFOND
Travailler sur notre façon de manger pour être sûr d’avoir l’énergie nécessaire est primordiale pour optimiser nos entraînements
Ces techniques peuvent facilement être reproduites par des pratiquants pas encore athlétiques et pas souples
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