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Karibik oder Apfel-Birne-Sanddorn
Kommunikationsexpertin Katerina Vetter Kapagiannidou
leitet seit über 20 Jahren die Ayurveda-Seminarküche in der Abtei Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee
veganer Weihnachtsbraten als Höhepunkt
Seit mehr als 35 Jahren steht der Lanserhof für ganzheitliche
Train, Eat, Repeat: Das Kochbuch für Ausdauersportler Diana Henry Karibik oder Apfel-Birne-SanddornTriathlon Weltmeister Dani Hofstetter erklrt bei DK, worauf es bei der Ernhrung im Ausdauersport wirklich ankommt: 30 Gerichte plus flexibler Rezeptbaukasten, von herzhaften Waffeln zum Frhstck ber Vollkorn Cracker als Snack bis zur Miso Soba Suppe nach dem Sport. Alles ohne knstliche Zustze und anpassbar an Jogging, Radsport oder Triathlon Vorbereitung. Fr Ausdauersportler*innen, die ihre Performance auf dem Teller statt nur im Training verbessern