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per la sua “ossessione etica”
Un testo ricco di spunti operativi e di certezze date dalla ricerca che consentono di lavorare al meglio con adulti e giovani
duro lavoro e un pizzico di genio
e non solo
Con questo presupposto è nata l’idea di Gianluca Urgnani
IL MANUALE DELLA FORZA NEL CALCIO palle inattive per la sua “ossessione etica”La forza una qualit determinante per la prestazione calcistica e deve essere allenata con attenzione e conoscenza nel giocatore, che sia esso giovane, adulto, di sesso maschile o femminile. In questo volume curato da preparatori specialisti del settore, oltre a una parte fisiologica che ne spiega i meccanismi, vengono consigliati, insieme alle pi moderne metodiche di valutazione, piani di lavoro, mezzi operativi, metodi di allenamento ed esercitazioni